Gyakorlati érzelemszabályozás könyv

... ? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz?A könyv címe gyakorlati útmutatást ígér, mégsem pusztán a gyakorlati megvalósításról szól. Az olvasó rátekinthet arra az ...

... személyes és tréneri tapasztalatai alapján kínál gyakorlati eszközöket és technikákat az ADHD-agy feltérképezésére ... és az időgazdálkodási problémákraÉrzelemszabályozás és a kognitív ...

... született meg ez a regeneráló gyakorlatok gyűjteménye.A Toxikus szülők ... érzelmi köldökzsinór elvágása, megküzdési és érzelemszabályozási készségek, egészséges határok felállítása és ...

... dolgozni. A több mint negyvenöt gyakorlatot és feladatot tartalmazó könyv bemutatja ... is küzdöttél szorongással, depresszióval vagy érzelemszabályozási nehézségekkel; ha úgy gondolod, ...